BBQ-spiesjes met honing-mosterdsaus
Snel, zoet en hartig — deze spiesjes zijn ideaal voor op de BBQ of grillpan.
Ingrediënten
- 300 g Kipfilet naturel Half
- 2 el honing
- 1 el grove mosterd
- 1 el olijfolie
- Snufje zout en peper
Voorbereiding
- 1
Meng honing, mosterd, olijfolie, zout en peper in een kom.
- 2
Voeg de kipblokjes toe en laat 15–30 minuten marineren.
- 3
Rijg de kip aan spiesjes.
- 4
Grill de spiesjes 10–12 minuten op de BBQ of in een grillpan, regelmatig draaien.
- 5
Serveer met wat extra saus als dip.
Soort
Hoofdgerecht
Hoofdgerecht
Bereidingstijd
30 min
30 min
Calorieën
300 kcal/p.p.
300 kcal/p.p.
Aantal porties
2 personen
2 personen